Rééducation périnéale avant l'accouchement

La rééducation périnéale avant un accouchement est utile car elle renforce les muscles du plancher pelvien, ce qui peut améliorer la flexibilité et la tonicité de cette région. Ces muscles sont essentiels pendant l'accouchement, car ils soutiennent l'utérus, la vessie et le rectum. Un plancher pelvien fort peut faciliter le processus d'accouchement en favorisant des contractions utérines plus efficaces et en aidant la mère à pousser de manière plus contrôlée.